比 Arms 更「硬核」的 Switch 拳击游戏,带给你更纯粹的拳击体验:Fit Boxing

随着天气渐渐热起来,身边的小伙伴对于健身的热情也越来越高涨,这次我就为大家推荐一款 Switch 平台第三方开发商制作的有氧拳击游戏  Fit Boxing1 ,让你在娱乐的同时也能锻炼身体、一举两得。

基本介绍

如果你曾经在 Wii U 上玩过 Wii Sports Club 中的有氧拳击游戏,你会发现节奏运动游戏的本质没有太大变化,但是 Fit Boxing 在人物设计和对话内容等方面,相比 Wii U 的火柴人和悬浮手进化了不少。

Wii Sports Club 中的拳击游戏

Fit Boxing 游戏的整体界面和设计都比较简单,第一次打开会有一种「这好像有点粗糙」的感觉,实际上你每次打开游戏还是会这样觉得,偶尔健身教练模型的大腿还会穿过自己的裙子。Fine,不去纠结,这款游戏终究是用来健身的,目的第一。

主界面

进入游戏后完成引导设置并设置好每日训练量和目标,针对目标会有后续对应的个人化课程自动安排。我的选择是有氧运动,塑形可以选择身体的部位,我选择了核心训练,后续在各个课程中,会有课程训练目标的对应体现,可以看到 Fit Boxing 对于健身的目的规划还是很清楚的。

目标设置

Fit Boxing 中一套课程大约 30-40 分钟,双手分开持握 Joy-Con,配上安全绳,除了确认时需要按下 L+R 外,打拳的过程中不需要额外按键,可以专心打拳。课程会从拉伸热身开始,到拉伸热身结束,拉伸部分不会有动作判定,为了不受伤还是认真做完的好。

系好安全绳

正式开始游戏后,画面两条分别为左右手,保持节奏击中就可以了,初学可以多注意观察教练的动作。课程会从基础动作开始:直拳、左右勾拳、上勾拳、闪躲,后续还会有其它动作加入。

基础动作训练

大约玩到 10 分钟左右开始你会感觉到呼吸加快,大约 15 分钟左右开始发热出汗,这段时间建议大家不要在课程之间休息太长的时间,尽快进入下一套动作,来保持心律水平达到有氧锻炼的效果。

在判定上,你需要尽量做到和真实打拳一样的动作,垂直持拳、转腕出拳、收拳再回到原位,偷懒的话游戏判定会一团糟。因为我之前在健身房学习过拳击,在实际玩本作的时候会轻松不少。

出拳过程中你须注意腰跨的使用,运用好腰胯,能更好的打出「Perfect」。同时注意不要用力过猛,因为没有着力点,适当减少力量,点到即可,教练也会提醒出拳位置,如上钩拳不要过高。

拳的方向会影响判定

你可以佩戴 Apple Watch 来做运动记录,顺便将游戏和手表的卡路里消耗数据做个对比。一盘游戏结束 AW 测下来的结果为 275 卡,和 Fit Boxing 上给到的结果相差不大。

我推荐在打拳的过程中佩戴 Apple Watch,在体能训练中选择「自由搏击」一项 (手机上会显示成跆拳道,不明白为什么)。虽然这些数据只是起到参考作用,但也能让你更好地看到自己的运动状态,并且和 Fit Boxing 自带的数据统计功能相比,Apple Watch 记录更能把自己的健身数据集中归总到一处,而不是需要回顾了再打开。

健身以外

至于可以为多位教练换装的「奇迹暖暖」功能,初衷可能还是希望大家可以通过坚持收集齐各位教练的服装,对我来说吸引力不是很大。你倒是可以试试进场更换教练的形象和声音,可以消除长时间下来可能会产生的厌倦。教练除了服装、眼镜、手套之外,还可以修改发色、瞳色、肤色,每位教练也都有日语、英语的语音可以选择。

6 位教练

Fit Boxing 的音乐也是官方宣传的一大亮点,本作有 20 首音乐伴奏,你可以标星自己喜欢的曲子,以便在游戏中优先播放它们。

收录乐曲20首

游戏的语言和选区非常重要!日区版本的游戏目前无中文,未来也不一定有。美区等其它地区版本都有,美区 eShop 没有标记中文,但实际上是有的。而我,粗心买了没有中文的日版,成为一大后悔的事。

本作有实体版和下载版, 还有免费的试玩版可以下载。此类日常游戏我的推荐是买下载版,收藏目的的话我建议买实体卡。下载版平常打开玩会更方便,减少游戏卡带插拔的次数,和玩主流大作不会造成频繁换卡的麻烦。

同类内容比较

与 Keep 比较

像 Keep 等视频类健身应用和本作其实有很多相似的地方,但是不同的地方在于交互反馈:一种是来自节奏的反馈,Perfect、OK、Miss,结合手柄震动,能清楚地给到你「打得好」或者「打得不好」的反馈,积极性能够被调动起来。另一方面是来自教练的语言反馈,一套动作里的前几个动作,游戏中的教练会穿插提醒你保持节奏,并在其中几组中,给出「注意节奏」「打得不错」这样明确的反馈。

Ready and … Jab !

与健身房比较

交互感一定是健身房私教拳课最佳,拳拳到靶的体验和教练非程式化的反应,相比和游戏还是强了太多。Fit Boxing 的内容有点类似于多人的有氧拳课,缺少的是现场的氛围,以及「动次打次」的低音效果。

Fit Boxing的优势是在家的时候可以比较放松,游玩时间也随意。另外价格相对于健身房,自然也是便宜不少了。

一些 Tips

  • 游戏之前一点要热身!一定要拉伸!尤其是结束以后的拉伸,千万不要忽视。
  • 不要休息过久,间隔时间过长效果并不好。
  • 课程前后、期间,都要保持喝水,不要喝凉水,会降低体温影响心率水平。
游戏

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